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Hélas, pour nos chers petits, il existe pas mal de raisons pour les envoyer au lit. Primo, c’est la nuit que se fabrique la fameuse hormone de croissance ; deuxio, hormone ou pas, un temps de sommeil convenable reste indispensable à la santé des enfants. Beaucoup trop d’entre eux arrivent épuisés le matin à l’école.
Tertio, il n’y a pas de raison de “céder“ : votre compagnon et vous avez besoin de moments de tête-à-tête et votre bambin doit comprendre que le soir, “c’est l’heure des grands“.
Enfin, l’angoisse de la séparation et autres inquiétudes enfantines (les fameux loups) sont inévitables : reculer le moment du coucher n’empêchera pas votre enfant de les affronter !
suite...
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